黑芝麻是一种常见的食材，被广泛用于烘焙、糕点等食品中。有些人认为黑芝麻有助于生发，而这一说法也在知乎等网络平台上得到了广泛讨论。

首先，我们需要了解黑芝麻的成分。黑芝麻中含有丰富的维生素E、B1、B2等营养成分，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等，这些成分对身体的健康非常有益。但是，至今尚未有科学研究证明黑芝麻可以直接促进头发生长。

其次，虽然黑芝麻中含有营养成分丰富，但是这些成分对于头发生长的作用还需要进一步的研究。在头发生长方面，人体内的激素水平、遗传因素、生活习惯等都会对头发生长产生影响。因此，仅仅靠食用黑芝麻并不能保证头发生长。

最后，我们需要注意的是，食用黑芝麻虽然有益于身体健康，但是也需要适量。因为黑芝麻中含有较高的脂肪和热量，过量摄入会导致身体负担加重，甚至引发一些疾病。

综上所述，虽然黑芝麻对身体健康有益，但是并没有直接证据表明它可以促进头发生长。因此，我们不应该对它寄予过高的期望，适量食用即可。同时，如果有头发生长问题，应该寻求专业医生的建议，而不是仅仅依靠一些传闻或者网络说法。