导读 鲶鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,适合多种烹饪方式。下面。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
鲶鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,适合多种烹饪方式。下面我将介绍一种简单易做的鲶鱼烤法,让你在家也能享受到美味的鲶鱼。
材料:
1. 鲶鱼片 500克
2. 生姜 30克
3. 大葱 1根
4. 盐 适量
5. 料酒 适量
6. 辣椒粉 适量
7. 酱油 适量
8. 蒜末 适量
9. 橄榄油 适量
步骤:
1. 将鲶鱼片洗净,用厨房纸沥干水分,放入碗中。
2. 将生姜和大葱切成丝,放入碗中,加入适量的盐、料酒、辣椒粉、酱油、蒜末和橄榄油,搅拌均匀。
3. 将调料倒入鲶鱼碗中,搅拌均匀,腌制20分钟。
4. 在烤盘上铺上锡纸,将腌制好的鲶鱼片放在上面,刷上一层橄榄油。
5. 将烤盘放入预热好的烤箱中,以200度烤15分钟左右,至鲶鱼表面呈金黄色即可。
小贴士:
1. 腌制时间不宜过长,以免鲶鱼过咸。
2. 烤盘上铺锡纸可以避免鲶鱼粘底,同时也方便清洗。
3. 烤箱温度和时间根据个人口感和烤箱性能适当调整。
这道简单易做的鲶鱼烤法不仅美味可口,而且健康营养,适合各个年龄段的人食用。快来试试吧!
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