染发是现代人美容的一种方式，但是染发后会给头发带来一定的损伤，使得头发变得干枯、毛糙，而且染发后的颜色往往不够自然。因此，很多人希望恢复自然色系颜色，以下是一些方法和建议。

1. 等待自然褪色

如果你的头发染的颜色不是非常深的话，可以等待自然褪色。这需要一定的耐心和时间，因为头发的褪色速度因人而异，但是头发的颜色会逐渐变得更加自然。

2. 使用染发剂

如果你希望更快地恢复自然色系颜色，可以使用染发剂。染发剂可以帮助你改变染发后的颜色，使之更接近自然色系颜色。但是需要注意的是，染发剂也会对头发造成一定的损伤，因此需要选择温和的产品，并且在使用过程中注意保护头发。

3. 使用护发产品

使用护发产品是恢复自然色系颜色的一个重要步骤。洗发水、护发素和护发油都可以帮助头发恢复健康，使之更加柔软和光滑。选择富含天然成分的护发产品可以更好地保护头发。

4. 做头发护理

做头发护理也是恢复自然色系颜色的一种有效方式。可以在家里做一些简单的头发护理，如深度护发、热油护理等。如果你的头发已经受到了较大的损伤，可以考虑到美发沙龙做专业的头发护理。

总之，恢复自然色系颜色需要一定的时间和耐心，但是通过合理的护理和保护，头发很快就能恢复健康和自然颜色。