在学习过程中，背书是必不可少的环节。但是，很多人会觉得背书枯燥乏味，效果也不好。那么，怎样才能做到又快又好记呢？下面，为大家分享一些经验。

首先，选择适合自己的学习方式。有些人喜欢听，有些人喜欢看，有些人喜欢手写。可以根据自己的喜好选择相应的学习方式。比如，喜欢听的可以找一些语音教材或者录音进行听写；喜欢看的可以找一些图文并茂的教材或者视频进行学习；喜欢手写的可以把重点整理成笔记或者卡片进行背诵。

其次，要注意时间的分配。在背书的过程中，不应该一直集中精力，而是要适当休息，让大脑得到缓解。可以采用番茄工作法，每25分钟工作后休息5分钟，这样可以让大脑得到更好的休息和恢复。

再次，要善于总结。在背书的过程中，要时刻总结自己的学习成果，找出不足之处，及时改正。可以将自己的笔记整理成思维导图或者表格，这样可以更好地理清知识点之间的关系，便于记忆和理解。

最后，要坚持不懈。背书是一个反复练习的过程，需要持之以恒。可以制定一个学习计划，每天按照计划进行背书，不断积累，直到掌握为止。

总之，背书是一项需要注意方法和策略的学习过程。只有根据自己的喜好选择适合自己的学习方式，合理分配时间，善于总结，坚持不懈，才能做到又快又好记。