近年来，不法分子利用各种手段获取手机通讯录信息，再以此进行各种骚扰、诈骗等恶意行为，给人们带来了很大的困扰。那么，如何避免自己的通讯录被轰炸呢？以下是几点建议。

首先，保护好个人信息。不要轻易将自己的手机号码、姓名等个人信息泄露给陌生人或不可信的网站，以免被不法分子利用。

其次，对于一些不明来源的短信、电话等，不要随意回复或接听。可以在接到陌生电话时，先进行陌生号码查询，确认号码的来源是否可信。如果不确定，可以选择直接挂断，以免被诈骗或骚扰。

此外，可以通过手机安全软件对通讯录进行保护。不少手机安全软件都有通讯录加密功能，只有在输入正确的密码后才能查看通讯录，有效避免了不法分子通过盗取通讯录信息进行骚扰的可能性。

最后，平时还应该注意定期更换密码、加强账号安全等措施，保护好自己的个人信息安全。只有做好这些预防措施，才能有效地避免被轰炸通讯录的情况发生。