有些人不喜欢孤独，但却害怕与他人相处。这种矛盾的感受给他们带来了不少烦恼。如果你也有这种感受，不妨试着从以下几个方面解决。

首先，要明确自己的情感需求。我们都是社会性动物，需要与他人建立联系。但不同的人对社交的需求不同，有些人需要大量社交，而有些人则只需要一小部分。了解自己的情感需求可以帮助我们更好地平衡独处和社交的时间。

其次，要寻找合适的伴侣。与任何人相处都有可能发生冲突，但寻找合适的伴侣可以减少冲突的发生。选择与自己相似的人相处可以使相处更加舒适，也可以避免因为价值观、兴趣爱好等方面差异而产生的摩擦。

第三，要学会沟通。相处中难免会出现分歧，学会沟通可以帮助我们更好地解决问题。当出现问题时要及时沟通，而不是把问题埋在心底。在沟通中要尊重对方，理解对方的观点，同时也要表达自己的想法和感受。

最后，要学会独处。有时候我们需要独处来缓解压力，也需要时间来思考和反思。学会独处可以使我们更好地了解自己，也可以让我们更好地应对孤独感。

总之，不喜欢孤独但却害怕与他人相处并不是一种罕见的感受。我们可以通过了解自己的情感需求，寻找合适的伴侣，学会沟通以及学会独处来缓解这种矛盾的感受。