啤酒洗发是一种古老的护发方法，在现代也得到了很多人的认可。啤酒中含有酵母和多种维生素，可以去除头发上的污垢，增强头发质量。那么，啤酒洗头应该怎么做呢？

首先，选择适合自己的啤酒。一般来说，淡色啤酒比较适合洗发，因为深色啤酒可能会染发。此外，选择不含酒精的啤酒，因为酒精会导致头发变干。

其次，将啤酒倒入一个容器中，放置一段时间，等到啤酒的气泡消失后，再使用。将头发先用温水清洗一遍，然后倒入适量的啤酒，轻轻按摩头发和头皮，让啤酒充分渗透到头发里。保持数分钟后，再用清水彻底冲洗干净。

最后，关于啤酒洗头的频率，一般来说一周洗一次即可，过于频繁会让头发变得干燥。但是，如果你的头发比较油腻，可以适当增加使用次数。

总之，啤酒洗头是一种非常好的护发方法，但是要注意选择适合自己的啤酒和正确的使用方法，才能发挥最好的效果。