微米与米是长度单位中的两个常用的单位，它们在科学、工程、医学等领域中经常被使用。微米是一种小于毫米的长度单位，它等于千分之一毫米。而米是一种大于微米的长度单位，它等于1000毫米或1亿微米。

在科学研究和实验中，经常需要将微米与米进行转换。为了方便计算，我们可以使用一个简单的换算公式来进行转换。具体公式如下：

1微米=0.000001米

换算公式的意思是，将微米转换成米时，只需要将微米数值乘以0.000001即可得到相应的米数值。例如，如果要将20微米转换成米，只需要将20乘以0.000001，就可以得到0.00002米的结果。

反过来，如果要将米转换成微米，只需要将米数值乘以1000000即可得到相应的微米数值。具体公式如下：

1米=1000000微米

换算公式的意思是，将米转换成微米时，只需要将米数值乘以1000000即可得到相应的微米数值。例如，如果要将0.5米转换成微米，只需要将0.5乘以1000000，就可以得到500000微米的结果。

需要注意的是，在进行换算时，应该保留足够的有效数字，以确保计算的准确性。同时，还应注意单位的大小写和缩写的使用，以避免产生混淆和误解。