身体里的无机盐，是指人体内所含的无机物质。它们是构成人体细胞的基本元素之一，对于人体的健康和生命活动至关重要。

常见的无机盐包括钙、磷、钠、钾、镁等。其中，钙和磷是构成骨骼的主要成分，钠和钾则是维持人体水平衡和神经肌肉功能的重要元素，镁则是参与多种酶反应的重要成分。

身体里的无机盐不仅存在于血液、骨骼和肌肉中，还广泛存在于细胞内和细胞间液中。正常情况下，人体内的无机盐含量和比例应该处于一个平衡状态，这样才能保证身体各系统的正常运作。

如果身体内的无机盐含量不平衡，就会引起一系列的健康问题。例如，钙、磷含量不足会导致骨质疏松和牙齿问题，钠、钾含量不足则会引发肌肉无力和心律不齐等症状。

因此，保持身体内的无机盐平衡，对于人体的健康至关重要。除了正常饮食外，一些运动、日光浴和补充一些营养品也可以帮助维持身体内的无机盐平衡。