练字不仅可以锻炼手部肌肉，还可以培养心智。通过细致认真地书写每一个字，我们可以让自己的思维更加集中，增强注意力和耐心。同时，练字也可以帮助我们发现自身的缺陷和不足，从而不断完善自己。所以，无论是学生还是成年人，坚持练字都是一种很好的养心智的方法。