自律是一种非常重要的素质，它能够让我们更加高效地完成工作、实现目标，同时也可以让我们更加健康、快乐地生活。那么，要想做好自律，首先要做到哪三点呢？下面，我们来一一讲解。

第一点，明确目标。要想做好自律，就需要明确自己的目标。这个目标可以是长期的，也可以是短期的，但是一定要明确、具体。只有明确了目标，我们才能够更加有针对性地制定计划和措施，更加有动力地去实现它。

第二点，制定计划。明确了目标之后，接下来就需要制定计划。计划要具体、可行，而且要有一定的可操作性。我们可以把计划分解成一些小目标，逐步实现，同时也可以在计划中设置一些奖励机制，激励自己更好地完成计划。

第三点，保持持续性。自律不是一时的行为，而是一种长期的习惯。要想真正做到自律，就需要保持持续性。这个过程中，我们需要不断地调整自己的计划、适应环境的变化，同时也需要不断地激励自己，保持积极的心态。只有坚持下去，才能够真正做到自律。

总之，要想做好自律，我们需要明确目标、制定计划、保持持续性。只有这样，才能够真正地提高自己的自律能力，让自己更加高效地完成工作、实现目标，更加健康、快乐地生活。