立完堂口后背疼是许多人都会经历的现象。这种疼痛通常出现在长时间站立后，尤其是站立时间过长，站姿不正确或者站立时身体紧张等情况下。

站立时，体重会集中在双脚和脚底，这会导致身体的重心发生改变，背部肌肉和脊柱承受了更多的压力。如果站立时间过长，背部肌肉会变得疲劳，而脊柱也会受到挤压，这些都可以导致背部疼痛。

此外，站立时身体姿势不正确也是导致背部疼痛的原因之一。如果站立时身体前倾或后仰，或者站立时弯曲腰部或颈部，这些都会导致背部肌肉过度紧张，从而引起疼痛。

为了缓解背部疼痛，我们可以采取以下措施：首先，调整站立姿势，保持身体直立，肩部自然下垂，腰部微微后缩，脚跟分开，双脚与肩同宽。其次，适当活动身体，如转头、摇臂、伸展腰部等，可以缓解背部肌肉的紧张。第三，如果疼痛严重，可以使用热敷或冷敷的方法缓解疼痛。最后，如果疼痛持续不退或者伴随其他症状，应及时就医。

总之，立完堂口后背疼是常见的现象，但我们可以通过调整姿势、适当活动和热敷等方法缓解疼痛，同时也要注意避免站立时间过长或者姿势不正确等因素导致的背部疼痛。