随着夏季的来临，防晒霜、喷雾等防晒用品越来越受到人们的关注。而在出行过程中，带上防晒喷雾也成了很多人的必备之物。那么，300ml的防晒喷雾能否带上高铁呢？

首先，我们需要了解高铁旅行的相关规定。根据中国铁路客户服务中心的规定，旅客携带的液态物品限制在100ml以内，且需要放在透明的塑料袋内，每人每次限带一份。而且，这些液态物品包括口红、香水、沐浴露、洗发露等等，都需要遵守这个规定。

那么，根据这个规定，300ml的防晒喷雾显然是超出限制范围的。如果您持有这样的物品，您需要在进站前把它放在托运行李中。当然，如果您不想托运行李，您也可以选择在高铁出站后再购买防晒物品。

总之，如果您计划乘坐高铁，想要带上300ml的防晒喷雾，那么您需要遵守相关规定，将其放在托运行李中或者在出站后再购买。这样才能保证您的高铁旅行顺利进行，也能保护您的皮肤免受紫外线的伤害。