空气炸锅作为一种新型的厨房电器，以其无油烟、健康美味的特点受到了越来越多人的喜爱。然而，有些人担心长期使用空气炸锅会对身体造成危害。那么，长期使用空气炸锅炸东西是否真的有危害呢？

首先，需要明确的是，空气炸锅本身并没有危害。相比传统的炸锅，它采用的无油烟烹饪方式，不仅减少了人们吸入油烟的风险，同时也可以让食物更健康。因此，从这个角度来看，使用空气炸锅是一种更健康的烹饪方式。

然而，长期使用空气炸锅炸东西也有一些需要注意的地方。首先，空气炸锅虽然没有油烟，但是热空气对人体的影响也不能忽视。长期吸入高温热空气会对呼吸道造成刺激，导致咳嗽、气喘等症状。因此，在使用空气炸锅时，建议不要站在炸锅旁边，同时保持通风良好。

其次，空气炸锅使用时需要加热，这样会产生一定的辐射，长期接触辐射也可能对人体造成伤害。因此，在使用空气炸锅时，也要避免长时间接触热源，尽可能减少辐射对身体的影响。

综上所述，空气炸锅本身并没有危害，相反它的健康烹饪方式更符合现代人们对健康的追求。但是，长期使用空气炸锅也需要注意一些细节，避免对身体造成不必要的伤害。因此，在使用空气炸锅时，建议注意通风、减少接触热源，以保证身体的健康。