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身高163体重140算胖吗

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身高163体重140,算不算胖呢?这是一个很常见的问题,也是很多人关心的问题。

首先,我们需要了解一下BMI指数,也就是Body Mass Index,中文称为身体质量指数。它是根据身高和体重计算出来的一个数值,用来衡量一个人的体重是否在正常范围内。公式是:BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方。

根据这个公式,身高163体重140的人的BMI指数为:BMI=140÷(1.63×1.63)≈52.7。这个数值超过了30,属于肥胖范畴。因此,从BMI指数的角度来看,身高163体重140的人可以被称为“胖”。

但是,BMI指数并不是万能的,它只是一种衡量标准,不能完全代表一个人的身体健康状况。因为BMI指数不能区分人体内脂肪和肌肉的比例,也不能考虑到年龄、性别、骨骼结构等因素的影响。

实际上,一个人的体重是否健康,还需要考虑到很多因素,比如饮食习惯、运动量、身体状况等等。如果身高163体重140的人有着健康的饮食习惯和充足的运动量,那么即使BMI指数超过了30,也不一定会对身体健康造成大的影响。

总之,身高163体重140的人的身体状况需要综合考虑。如果BMI指数超过了30,那么需要引起重视,采取适当的措施来减轻体重;如果有健康的饮食习惯和充足的运动量,那么即使超重也不必过于担心。