黑米粥是一种营养丰富的粥品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。下面介绍100种做法大全。
1. 黑米粥:取适量的黑米,洗净后加入水中煮沸,煮熟后加入适量的糖即可。
2. 八宝黑米粥:将八种不同的材料,如桂圆、红枣、莲子、芡实等配合黑米一起煮粥,口感丰富。
3. 黑米糯米粥:将黑米和糯米混合煮熟,口感更加绵软。
4. 黑米豆浆粥:将黑米和豆浆混合煮熟,营养丰富。
5. 黑米玉米粥:将黑米和玉米混合煮熟,口感清爽。
6. 黑米薏米粥:将黑米和薏米混合煮熟,有利尿消肿的功效。
7. 红豆黑米粥:将黑米和红豆混合煮熟,口感浓郁。
8. 黑米芝麻粥:将黑米和芝麻混合煮熟,有滋补养颜的功效。
9. 桂花黑米粥:将黑米加入桂花糖水中,口感清香。
10. 黑米莲子粥:将黑米和莲子混合煮熟,有补肾养颜的功效。
11. 黑米红枣粥:将黑米和红枣混合煮熟,口感甜美。
12. 黑米龙眼粥:将黑米和龙眼肉混合煮熟,有补血益气的功效。
13. 黑米银耳粥:将黑米、银耳和冰糖混合煮熟,口感清甜。
14. 黑米蜜枣粥:将黑米和蜜枣混合煮熟,有滋阴润燥的功效。
15. 黑米花生粥:将黑米和花生混合煮熟,有滋补养颜的功效。
16. 黑米枸杞粥:将黑米和枸杞混合煮熟,有滋补肝肾的功效。
17. 黑米核桃粥:将黑米和核桃混合煮熟,有滋补脑神经的功效。
18. 黑米燕麦粥:将黑米和燕麦混合煮熟,有美容养颜的功效。
19. 黑米红豆薏米粥:将黑米、红豆和薏米混合煮熟,有利尿消肿、排毒养颜的功效。
20. 黑米黄豆粥:将黑米和黄豆混合煮熟,有滋补肝肾的功效。
21. 黑米薄荷粥:将黑米加入薄荷糖水中,口感清新。
22. 黑米椰浆粥:将黑米和椰浆混合煮熟,口感浓郁。
23. 黑米芋头粥:将黑米和芋头混合煮熟,有益气生津、补脾益肾的功效。
24. 黑米桑葚粥:将黑米和桑葚混合煮熟,有补肝肾、明目养颜的功效。
25. 黑米山药粥:将黑米和山药混合煮熟,有补脾益肾、养颜美容的功效。
26. 黑米蜜桃粥:将黑米和蜜桃混合煮熟,有滋润肌肤、美容养颜的功效。
27. 黑米牛奶粥:将黑米和牛奶混合煮熟,营养丰富。
28. 黑米鲜奶粥:将黑米和鲜奶混合煮熟,口感浓郁。
29. 黑米芒果粥:将黑米和芒果混合煮熟,有滋补肝肾、美容养颜的功效。
30. 黑米荔枝粥:将黑米和荔枝混合煮熟,有补益肝肾、养颜美容的功效。
31. 黑米木瓜粥:将黑米和木瓜混合煮熟,有滋补肝肾、美容养颜的功效。
32. 黑米柠檬粥:将黑米加入柠檬糖水中,口感清爽。
33. 黑米柚子粥:将黑米和柚子混合煮熟,有滋润肌肤、美容养颜的功效。
34. 黑米菠萝粥:将黑米和菠萝混合煮熟,有消食化积、美容养颜的功效。
35. 黑米西瓜粥:将黑米和西瓜混合煮熟,口感清爽。
36. 黑米苹果粥:将黑米和苹果混合煮熟,有美容养颜、健脾胃的功效。
37. 黑米葡萄粥:将黑米和葡萄混合煮熟,有益气补血、美容养颜的功效。
38. 黑米杏仁粥:将黑米和杏仁混合煮熟,有滋润肌肤、美容养颜的功效。
39. 黑米桃胶粥:将黑米和桃胶混合煮熟,有美容养颜、润肤滋润的功效。
40. 黑米蜜梨粥:将黑米和蜜梨混合煮熟,有润肺止咳、美容养颜的功效。
41. 黑米草莓粥:将黑米和草莓混合煮熟,有美容养颜、润肤滋润的功效。
42. 黑米猕猴桃粥:将黑米和猕猴桃混合煮熟,有美容养颜、润肠通便的功效。
43. 黑米菠菜粥:将黑米和菠菜混合煮熟,有滋补肝肾、补血养颜的功效。
44. 黑米胡萝卜粥:将黑米和胡萝卜混合煮熟,有滋补肝肾、美容养颜的功效。
45. 黑米南瓜粥:将黑米和南瓜混合煮熟,有健脾益胃、润肠通便的功效。
46. 黑米山楂粥:将黑米和山楂混合煮熟,有健脾消食、降脂减肥的功效。
47. 黑米大枣粥:将黑米和大枣混合煮熟,有滋补肝肾、健脾益胃的功效。
48. 黑米莲蓉粥:将黑米和莲蓉混合煮熟,口感香甜。
49. 黑米绿豆粥:将黑米和绿豆混合煮熟,有清热解毒、利尿消肿的功效。
50. 黑米芡实粥:将黑米和芡实混合煮熟,有补益脾肾、润肤养颜的功效。
51. 黑米菜花粥:将黑米和菜花混合煮熟,有益气养血、润肠通便的功效。
52. 黑米竹笋粥:将黑米和竹笋混合煮熟,有健脾益胃、润肠通便的功效。
53. 黑米海带粥:将黑米和海带混合煮熟,有清热解毒、润肠通便的功效。
54. 黑米鱼肉粥:将黑米和鱼肉混合煮熟,营养丰富。
55. 黑米鸡肉粥:将黑米和鸡肉混合煮熟,有滋补肝肾、补气养血的功效。
56. 黑米猪肉粥:将黑米和猪肉混合煮熟,有滋补肝肾、养血补气的功效。
57. 黑米牛肉粥:将黑米和牛肉混合煮熟,有滋补肝肾、补气养血的功效。
58. 黑米羊肉粥:将黑米和羊肉混合煮熟,有滋补肝肾、补气养血的功效。
59. 黑米鲍鱼粥:将黑米和鲍鱼混合煮熟,有滋阴润燥、养颜美容的功效。
60. 黑米海参粥:将黑米和海参混合煮熟,有滋补肝肾、补气养血的功效。
61. 黑米虾仁粥:将黑米和虾仁混合煮熟,有滋阴润燥、美容养颜的功效。
62. 黑米蟹肉粥:将黑米和蟹肉混合煮熟,口感鲜美。
63. 黑米鸭肉粥:将黑米和鸭肉混合煮熟,有滋补肝肾、滋阴润燥的功效。
64. 黑米蘑菇粥:将黑米和蘑菇混合煮熟,有美容养颜、增强免疫力的功效。
65. 黑米豆腐粥:将黑米和豆腐混合煮熟,有滋补肝肾、降低胆固醇的功效。
66. 黑米蛋花粥:将黑米煮熟后加入打散的鸡蛋即可,口感绵软。
67. 黑米海鲜粥:将黑米和各种海鲜配合煮粥,口感鲜美。
68. 黑米鸡蛋羹:将黑米煮熟后加入打散的鸡蛋,煮至凝固,口感绵软。
69. 黑米芝士粥:将黑米煮熟后加入芝士粉,煮至浓稠,口感浓郁。
70. 黑米酸奶粥:将黑米煮熟后加入酸奶,口感清爽。
71. 黑米蛋黄粥:将黑米煮熟后加入蛋黄,口感绵软。
72. 黑米蛤蜊粥:将黑米和蛤蜊混合煮熟,口感鲜美。
73. 黑米海虾粥:将黑米和海虾混合煮熟,口感鲜美。
74. 黑米鲍鱼菇粥:将黑米和鲍鱼菇混合煮熟,口感浓郁。
75. 黑米五谷杂粮粥:将黑米、糯米、小米、玉米、大豆等五谷杂粮混合煮熟,口感丰富。
76. 黑米蔬菜粥:将黑米和各种蔬菜混合煮熟,有益气养血、降低血压的功效。
77. 黑米豆腐皮粥:将黑米和豆腐皮混合煮熟,口感绵软。
78. 黑米花菜粥:将黑米和花菜混合煮熟,有润肺止咳、益智健脑的功效。
79. 黑米蛤蚧粥:将黑米和蛤蚧混合煮熟,有补益肝肾、美容养颜的功效。
80. 黑米牛肝菌粥:将黑米和牛肝菌混合煮熟,有补肾壮阳的功效。
81. 黑米芥菜粥:将黑米和芥菜混合煮熟,有清热解毒、降低血压的功效。
82. 黑米葱姜粥:将黑米加入葱姜糖水中,口感清香。
83. 黑米鸡蛋瘦肉粥:将黑米和鸡蛋瘦肉混合煮熟,有滋补肝肾、补气养血的功效。
84. 黑米芝士蛋粥:将黑米煮熟后加入打散的鸡蛋和芝士粉,煮至浓稠,口感浓郁。
85. 黑米橙汁粥:将黑米
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