一般来说，脸大又胖的人需要选择适合自己的发型，以减轻脸部的压迫感，让整个人看起来更加自然和舒适。以下是一些适合脸大又胖的发型建议。

首先，中长发是一个不错的选择。中长发能够遮挡住脸部的某些部分，使脸部的轮廓线更加柔和。同时，中长发还可以通过卷发或者层次感来增加头部的体积，从而达到减轻脸部压迫感的效果。

其次，刘海也是一个很好的选择。特别是齐刘海，可以遮挡住额头，减少额头区域的宽度感，使整个脸部看起来更加协调。但是需要注意的是，刘海的长度和厚度要适中，过长或过厚的刘海反而会让脸部看起来更加臃肿。

最后，短发也是一个不错的选择。短发能够凸显出颈部的线条，从而减轻脸部的压迫感。但是需要注意的是，短发的长度要适中，过短的短发反而会让脸部显得更加宽大。

总之，选择适合自己的发型是非常重要的，尤其是对于脸大又胖的人来说。中长发、刘海和短发都是不错的选择，但是需要根据自己的脸型和气质来进行选择，才能达到最佳的效果。