内衣的罩杯大小是由数字和字母组合来表示的。数字表示胸围大小，字母则表示罩杯大小。而内衣3680则表示胸围为36英寸，罩杯为80C。

具体来说，胸围是指您胸部最丰满的部位的周长，通常是在乳头的高度处测量。然后，将此数值与下面的罩杯尺码表进行匹配，以确定您的罩杯大小：

A罩杯：胸围减去下胸围后的差值为0-1英寸

B罩杯：胸围减去下胸围后的差值为2英寸

C罩杯：胸围减去下胸围后的差值为3英寸

D罩杯：胸围减去下胸围后的差值为4英寸

E罩杯：胸围减去下胸围后的差值为5英寸

F罩杯：胸围减去下胸围后的差值为6英寸

G罩杯：胸围减去下胸围后的差值为7英寸

因此，如果您的胸围是36英寸，下胸围是80英寸，并且差值为3英寸，则您的内衣尺码为3680（80C）。这意味着您需要一件胸围为36英寸，罩杯为C的内衣来获得最佳的支撑和舒适度。

总之，了解您的内衣尺码是非常重要的，以确保您获得最好的舒适度和支撑性。如果您不确定自己的内衣尺码，请测量一下胸围和下胸围，并参考上面的罩杯尺码表，以便更好地了解自己的尺码。