楼上的噪声总是让人感到不安，尤其是在夜晚。每当想要休息的时候，却总是被楼上的吵闹声所打扰。对于这种情况，我们应该采取一些措施来解决。

首先，我们可以采取直接沟通的方式。写一张条子，告诉楼上的住户他们的噪声影响到了你的休息和生活，希望他们能够减小音量。在条子中，要表达出自己的态度和情感，但同时要尽量避免使用过于强烈的语言，以免引起不必要的争端。

其次，我们可以采取一些技术手段来减少噪声。比如，在卧室中放置一些隔音材料，如隔音窗帘、隔音地垫等，都可以有效地减少噪声的传播。此外，我们还可以选择一些低噪声的电器设备，如空调、电视等，来代替高噪声的设备。

最后，如果以上措施都无法解决问题，我们可以考虑向物业或相关部门投诉。在投诉时，我们需要提供充分的证据和信息，以便他们能够及时处理问题。

总之，解决楼上噪声问题需要我们采取一系列措施。通过直接沟通、技术手段和投诉等方式，我们可以有效地解决这个问题，让生活更加安静舒适。