喝了过期牛奶怎么办？

喝了过期牛奶对身体是有一定危害的。过期的牛奶中的细菌和微生物会在人体内繁殖，导致腹泻、呕吐和消化不良等症状。因此，如果发现自己不小心喝了过期牛奶，应该立即采取以下措施：

1. 停止饮用过期牛奶。如果发现牛奶的味道或颜色有异，或者已经过了保质期，千万不要喝下去。

2. 大量饮水。喝下过期牛奶后，应该立即大量饮水，帮助稀释肠道内的有害物质，减少对身体的伤害。

3. 服用药物。如果出现腹泻、呕吐和消化不良等症状，可以适量服用一些药物，如蒙脱石散、口服补液盐等，帮助缓解症状。

4. 就医治疗。如果症状较为严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。

总之，喝了过期牛奶后应该及时采取措施，避免对身体造成不良影响。在平时生活中，我们也应该注意检查食品的保质期和保存方式，保障自己的健康。