Off and on war，也就是断断续续的战争，是现代社会中一种常见的冲突形式。它通常出现在两个或多个国家之间，也可能是在一个国家内部的两个派系之间。

这种战争的特点是，它并不是一场连续的、持久的战争，而是在一段时间内爆发，然后又停止，过了一段时间后再次爆发。这种战争的原因可能是政治、经济、文化、宗教等各种因素，但是最常见的原因是领土争端、资源争夺、意识形态冲突等。

Off and on war对于双方来说都是非常痛苦的，因为它不仅会造成人员伤亡和财产损失，而且还会带来长期的不稳定和不确定性。例如，一旦战争爆发，就会导致经济停滞、社会动荡，甚至可能会让整个国家的内部结构崩溃。因此，尽管战争不可避免，但是我们应该尽可能地避免这种断断续续的战争。

为了避免off and on war，国家应该通过外交途径来解决问题，而不是通过武力。双方可以通过协商、谈判、调解等方式来解决争端，以达到双赢的结果。同时，国际社会也应该发挥积极的作用，帮助各国解决问题，避免战争的爆发。

总之，off and on war给世界带来了很多痛苦和损失，我们应该尽可能地避免它的发生。只有通过和平和合作，我们才能建立一个更加和谐、稳定的世界。