七险一金是指中国现行的社会保险制度，包括基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险、住房公积金和商业补充保险七项，是为了保障职工的权益和提高生活保障水平而设立的。

首先，基本养老保险是指职工在退休后获得的一种养老保障，由职工和单位共同缴纳。基本医疗保险是指职工在生病时，可以享受到一定的医疗保障，也是由职工和单位共同缴纳。失业保险是指在职工失业时，可以获得一定的生活保障，由单位缴纳。工伤保险是指职工在工作中遭受意外伤害或者患职业病时，可以得到一定的赔偿和治疗费用，由单位缴纳。生育保险是指女性职工在怀孕和分娩期间可以得到一定的生育补贴和医疗保障，由职工和单位共同缴纳。住房公积金是指职工每月缴纳一定的金额，用于购买住房或者租房，也是由职工和单位共同缴纳。商业补充保险是指职工额外购买的一种商业保险，用于补充基本社会保险的不足。

七险一金制度的实施，可以有效地保障职工的基本权益，提高职工的生活水平，也有利于增强职工的就业信心和归属感。同时，也对企业的健康发展和社会的稳定起到了积极的促进作用。