龟苓膏是一种以乌龟壳和甘草为主要原料制成的传统中药食品。它的制作过程相当繁琐，需要经过多道工序。首先将乌龟壳清洗干净，然后研磨成细粉。接着，将粉末加入开水中，搅拌均匀后过滤出汁液。汁液再加入甘草、黄糖等辅料，慢火熬煮数小时直至浓稠。最后，将熬好的龟苓膏倒入模具中冷却凝固。

这就是制作龟苓膏的整个过程。由于乌龟壳的营养价值极高，其中含有多种人体所需的微量元素，因此龟苓膏也被认为是一种非常有益的食品。它能够清热解毒、润肺止咳、补肾益精等，被广泛应用于中药保健领域。

总的来说，龟苓膏是一种以乌龟壳和甘草为主要原料制成的传统中药食品，它的制作过程相当繁琐，但是制成后营养价值极高，对人体健康有着很好的保健作用。