对于30岁的男人来说，学习一门技术可以为他们的职业发展和个人成长带来许多好处。但是，选择学习哪一门技术才能最好地满足他们的需求呢？

首先，对于那些在职场中寻求进步的男人来说，学习一些与当前职业相关的技术是一个不错的选择。比如，如果你是一名软件工程师，那么学习新的编程语言或框架会让你更具有竞争力。如果你是一名市场营销专家，那么学习一些数字营销技术可能会让你在行业中更具优势。

其次，对于那些想要开创自己事业的男人来说，学习一些创业相关的技术是非常有帮助的。比如，学习如何建立网站、编写商业计划书或者进行市场调研等技能，可以让你更好地准备和实现自己的创业梦想。

此外，对于那些想要提高个人技能的男人来说，学习一些通用的技术也是非常有益的。比如，学习如何使用Excel或PowerPoint可以提高你的工作效率和沟通能力。学习如何修理汽车或电器可以让你在日常生活中更加自主和独立。

总之，对于30岁的男人来说，选择学习哪一门技术需要根据个人职业和生活需求来决定。无论你是想在职场中获得更大的成功，还是想要开创自己的事业，或者是想要提高个人技能，学习一门适合自己的技术都是非常值得的。