每天50个波比跳是一种非常流行的运动方式，它可以帮助人们锻炼身体、减轻体重。那么，每天50个波比跳一个月瘦多少斤是正常的呢？

首先，要明确的是，每个人的身体状况和基础代谢率都不同，所以减肥效果也会有所不同。但是，根据一般的减肥经验和数据统计，每天50个波比跳一个月可以瘦掉2-4斤左右的体重。

为什么50个波比跳能起到减肥的效果呢？这是因为波比跳是一种比较高强度的有氧运动，可以加快身体的新陈代谢，消耗多余的脂肪和碳水化合物，并且还可以锻炼腿部和腹部的肌肉，让身体更加紧实。

当然，如果想要达到更好的减肥效果，还需要注意饮食和生活习惯。要控制脂肪和糖分的摄入量，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。此外，每天保持充足的睡眠，也是帮助身体恢复和减肥的重要因素。

总之，每天50个波比跳可以帮助我们减轻体重，但是也需要结合其他健康的生活方式，才能达到更好的减肥效果。