功能性食品指的是具有特殊功效的食品，它们可以帮助人们预防疾病、增强免疫力、缓解疲劳等。功能性食品具有以下四大属性：

一、明确的健康功能。功能性食品必须具有明确的健康功能，即通过科学实验和临床试验证实，能够达到预防或改善某些疾病的效果。比如，富含益生菌的酸奶可以帮助人们维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防肠道疾病。

二、安全性。功能性食品必须具有安全性，不会对人体造成不良影响。生产商必须对食品的质量进行严格把关，确保其无毒、无害、无污染。

三、营养丰富。功能性食品不仅要具有特殊功效，还要提供足够的营养。比如，富含大豆异黄酮的豆制品既能降低血脂、预防心血管疾病，又能提供蛋白质和维生素等营养素。

四、方便食用。功能性食品应该方便食用，不影响人们的日常生活。比如，富含膳食纤维的麦片可以作为早餐食用，既能提供能量，又能帮助人们保持饱腹感，控制体重。

综上所述，功能性食品的四大属性是明确的健康功能、安全性、营养丰富和方便食用。人们在选择功能性食品时，应该注意产品的标签和说明书，了解其功效和食用方法，并选择有信誉的生产商和销售商，以确保自己的健康和安全。