电信卡是我们日常生活中常用的一种手机卡。它可以为我们提供通话、短信和流量等服务。在使用电信卡时，我们需要及时查询话费和流量的使用情况，以便控制消费和避免超额费用。

现在，我们可以通过电信运营商的官方应用或者网站来查询话费和流量使用情况。首先，我们需要下载电信官方应用或者登录电信官方网站。在登录后，我们可以进入“个人中心”或者“我的账户”等页面，查看话费和流量的使用情况。

除了官方应用和网站，我们还可以通过短信来查询话费和流量的使用情况。我们只需要发送特定的指令给电信运营商即可。例如，发送“CXYYE”可以查询余额，“CXLX”可以查询流量使用情况等。

在使用电信卡的过程中，我们需要注意一些消费注意事项。首先，我们应该尽量避免在漫游状态下使用电信卡，因为漫游费用较高。其次，我们应该定期查询话费和流量的使用情况，避免超额消费。最后，我们应该尽量选择符合自己需求的套餐和服务，以达到最佳的消费效益。

总之，电信卡作为我们日常生活中的必备之物，查询话费和流量的使用情况是我们使用电信卡的重要环节。通过电信官方应用、网站和短信查询等方式，我们可以及时了解自己的消费情况，避免超额消费和费用浪费。