分手了，挽回女朋友是每个男人内心最渴望的事情。但是，想要挽回女友并不是一件容易的事情，需要你付出更多的努力和真心。

首先，你需要认真思考分手的原因，找出自己的问题所在。然后，向女友道歉，表达你的内心真诚和悔意。在道歉的同时，不要抱怨或指责她的行为，而是要承认自己的错误。

其次，你需要展示你的改变。女友不会轻易相信你的话，她需要看到你的行动和努力。所以，你需要付出更多的时间和精力，让她看到你的改变和进步。

最后，你需要给女友一些时间和空间来考虑。她需要时间来处理自己的情感和感受，这时你需要给予她足够的尊重和理解。不要过分纠缠和催促，让她自由地做出自己的决定。

总之，挽回女友需要你的真心和努力。你需要承认自己的错误，展示你的改变，并给予她时间和空间。只有这样，才能让你们的感情有机会得到重生。