如果你的微信账号被封或者忘记了密码，那么你可以通过实名认证来找回你的微信账号。下面是具体步骤：

1. 打开微信并输入你的账号名和密码，如果你已经忘记了密码，那么点击“找回密码”按钮，然后输入你的手机号码。

2. 在弹出的页面中，你可以选择使用短信验证码、邮箱验证或者实名认证来找回你的密码。如果你选择实名认证，那么就需要提交你的身份证照片和个人信息。

3. 点击“下一步”按钮，然后等待微信进行实名认证。通常情况下，微信会在24小时内完成认证。

4. 一旦你的实名认证通过，你就可以重新设置你的微信密码并重新登录到你的账号中。

总的来说，实名认证是一种非常有效的找回微信账号的方法，因为它可以保证你的身份信息是真实的。如果你有任何疑问或者问题，请随时联系微信客服并向他们寻求帮助。