其实下也，亦若是则已矣。这是一个古老的谚语，意为“事情已经发生，无法改变，就算是再想也没有用”。这句话提醒我们，要想清楚自己想要的是什么，然后果断行动，不要留下遗憾和后悔。

在生活中，我们常常会遇到一些无法改变的事情，比如一些人生的选择、不可逆的时间流逝、或者是人际关系的问题。这些事情都可能会让我们感到无助和沮丧，但是如果我们一直沉浸在自己的痛苦之中，就会失去前进的动力和信心。

因此，我们需要学会接受现实，同时也要学会积极面对现实。我们可以尝试从自己的错误中吸取教训，从别人的经验中汲取智慧，不断学习和成长，让自己变得更加强大和自信。

当我们面临困难和挑战时，不要逃避，也不要消极抵抗，而是要勇敢面对，积极解决。我们可以寻找支持和帮助，可以调整自己的心态和行为，让自己更加适应和应对各种情况。

总之，其实下也，亦若是则已矣，这句话提醒我们要勇敢面对现实，不畏困难，不畏失败，坚持前进，最终实现自己的目标。