随着城市化的加速，雾霾问题已经成为困扰城市居民的一大问题。雾霾天气中，空气中的颗粒物质浓度增加，导致天空显得灰蒙蒙的，视野变得模糊。在这种环境下，人们常常会发现自己的皮肤颜色也会有所变化，其中最常见的是皮肤变黑和变黄。

那么，雾霾天气真的会让皮肤变黑吗？答案是肯定的。雾霾中的颗粒物质和有害气体能够通过皮肤进入人体，其中一些颗粒物质会吸附在皮肤表面，导致皮肤变黑。此外，雾霾天气中紫外线的强度也会降低，而紫外线是导致皮肤黑色素增加的主要原因之一，因此雾霾天气也会加速皮肤黑色素的生成，使皮肤变黑。

那么，雾霾天气会让皮肤变黄吗？答案也是肯定的。雾霾天气中的颗粒物质和有害气体会降低皮肤的氧化程度，加速皮肤老化，导致皮肤变黄。此外，雾霾天气中的光线灰暗，会对人们的视觉产生影响，使得肤色看起来更加黄。

那么，皮肤黑和皮肤黄的人应该如何应对雾霾天气呢？首先，应该尽量避免在雾霾天气中外出，尤其是在高污染物浓度的时段。其次，应该选择高效的防护措施，例如戴口罩、涂防晒霜等，尽可能减少颗粒物质和有害气体对皮肤的侵害。此外，保持良好的生活习惯，如饮食健康、多喝水、保持充足的睡眠等，也能帮助皮肤抵御外界的侵害，保持健康的肤色。

总的来说，雾霾天气确实会让皮肤变黑和变黄，但我们可以通过防护和保养来保持健康的肤色。