我在梦里，被一群可怕的僵尸追赶着，他们散发着恶臭，张牙舞爪地咆哮着。我拼尽全力奔跑，但他们似乎永远都追不上我，这种绝望和恐惧让我心慌意乱。

我在梦中不停地跑，不停地喊，但那些恶心的僵尸还是一步步地靠近。我感到自己的身体越来越虚弱，呼吸也越来越急促，仿佛随时都会被他们抓住。

忽然间，我看到了一扇门，我拼命地奔向门口，却发现门已经锁住了。我绝望地看着那些僵尸越来越近，我知道我再也无法逃脱了。

就在这时，一个声音突然出现在我的脑海中：“这只是一场梦，你可以控制它。”

我想了一想，突然意识到自己在做梦，我开始尝试控制这个梦境。我慢慢地闭上了眼睛，用意念让这些僵尸慢慢消失，最终，他们真的消失了。

我缓缓地睁开眼睛，环顾四周，发现自己已经回到了自己的房间。虽然这只是一个梦，但我深深地感受到了恐惧和绝望，我知道，这只是我内心深处的一种情感释放。

我从这场梦境中得到了启示，内心的恐惧和绝望可以通过自我控制来解决。虽然梦境只是虚幻的，但它却给了我一种真实的感受，让我更加清楚地认识到自己的内心。