来例假是女性生理周期中的一部分，很多女性在这个时期都会感到不适和疲倦，因此需要注意饮食和营养摄入。在这个时期，有些女性会想喝一些蜂蜜水来缓解身体不适，但是很多人也会担心蜂蜜水是否会对身体产生不良影响。

首先，需要了解的是蜂蜜水的营养价值。蜂蜜水是一种天然的饮料，富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。这些成分可以帮助身体恢复能量，增强免疫力，改善消化系统等。

其次，需要注意的是，喝蜂蜜水并不会对女性的生理周期造成不良影响。相反，蜂蜜水可以帮助缓解生理期的不适症状，如痛经、腹胀、腰疼等。但是需要注意的是，蜂蜜水并不能完全替代药物治疗，如果症状过于严重，还是需要到医院进行诊治。

最后，需要提醒的是，女性在来例假期间需要注意饮食卫生。避免食用过于油腻、刺激性食物，同时也要注意保持饮食均衡，摄入足够的营养成分。

总之，来例假期间喝蜂蜜水是可以的，甚至有益于身体健康。但是也需要注意饮食卫生和合理营养摄入。