血压是指心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力。正常血压范围应该是在90/60千帕到120/80千帕之间。其中，收缩压（即上压）应该在90千帕到120千帕之间，舒张压（即下压）应该在60千帕到80千帕之间。

如果血压过低（低于90/60千帕），会出现头晕、乏力、虚弱等症状，严重的时候甚至会导致昏厥。如果血压过高（高于140/90千帕），则会增加心脏负担，导致心脏病、肾脏疾病等慢性病的发生风险增加。

因此，为了保持健康，我们应该每年定期测量血压，并保持正常的血压范围。同时，我们还应该注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态等，这些都有助于保持正常的血压水平。