对于常穿38码的人来说，买MLB鞋子时建议选择39或40码的尺码。

首先，鞋子的尺码并不是完全标准化的，不同品牌、不同款式的鞋子可能会有差异。因此，在购买鞋子时，我们应该以自己的实际感受为准，而不是死守某个标准尺码。

其次，MLB鞋子作为运动鞋，穿着时需要考虑到脚部的舒适度和活动空间。如果鞋子尺码过小，会导致脚部受压，影响血液循环和足部健康；如果鞋子尺码过大，脚部无法稳固地固定在鞋内，容易导致扭伤等运动伤害。

因此，建议常穿38码的人在购买MLB鞋子时选择39或40码的尺码。这样既可以保证鞋子不会过紧，也能够给足部留出适当的活动空间，从而提高运动时的舒适度和安全性。

当然，最好的办法还是亲自试穿一下，以确保鞋子的舒适度和合适度。购买鞋子时也可以参考品牌的尺码表，但需要注意的是，不同品牌的尺码可能会存在差异，所以最好将尺码表作为参考而非绝对标准。