随便果和酵素梅都是现在市场上比较流行的健康零食，大家在选择的时候往往会有一些犹豫。那么，随便果好还是酵素梅好呢？

首先，我们来看看随便果。随便果是一种以干果为主要原料制成的零食，具有天然、健康的特点。它的制作过程中没有添加任何化学成分，因此不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。随便果中所含有的各种维生素和矿物质能够帮助我们补充身体所需的营养，增强体质，提高免疫力。

接下来，我们再来看看酵素梅。酵素梅是一种以梅子为原料，通过发酵和腌制而制成的酵素食品。它的含有丰富的酵素和酸性物质，可以帮助我们促进肠道蠕动，增强肠胃功能，促进消化吸收。酵素梅还具有清热解毒、润肺止咳等功效，对于缓解咳嗽、口臭等问题也有一定的帮助。

综合来看，随便果和酵素梅都是很不错的健康零食。如果您想补充能量和营养，可以选择随便果；如果您想促进肠道健康和消化吸收，可以选择酵素梅。但需要注意的是，不要过量食用，以免对身体造成负面影响。