白练是一种传统的日本武士服饰，现在被广泛运用在武术、太极拳等各种练习中。但是，关于白练是否有必要，却存在着不同的看法。

一些人认为白练是必要的，因为白练有助于练习者专注于练习中的动作和技巧，避免外界的干扰。此外，白练也有助于练习者感受身体的变化，更好地掌握技巧和动作。

另一些人则认为白练并不是必要的，因为穿白练可能会限制身体的自由度，影响练习者的动作和技巧的发挥。而且，对于一些人来说，白练也可能会引起不适和不舒服的感觉。

基于以上观点，我们可以得出结论：是否穿白练应该根据个人的喜好和体验来决定。如果穿白练对于练习者的专注和感受有帮助，那么穿白练是有必要的。但是，如果穿白练对于练习者的身体自由度和舒适感产生负面影响，那么可以选择不穿白练。

最后，需要强调的是，无论是否穿白练，练习者都应该注重练习的技巧和动作，尽可能地避免外界的干扰，以便更好地掌握技能和提高自己的水平。