电脑显示器刷新频率是指显示器每秒钟重新绘制图像的次数。较高的刷新频率可以使图像更流畅，减少眼睛疲劳和闪烁感。下面介绍如何调整电脑显示器的刷新频率。

首先，右键单击电脑桌面上的空白区域，选择“显示设置”选项。在弹出的窗口中，找到“高级显示设置”或“显示适配器属性”选项，并单击它。接着，在下一个窗口中，选择“显示器”选项卡。在此选项卡下，您将看到一个下拉菜单，显示当前刷新率的设置。选择您想要的刷新率，然后单击“应用”按钮。

如果您无法选择所需的刷新率，则可能是因为您的电脑显示器不支持该刷新率。在这种情况下，您可以尝试调整分辨率或颜色质量，以提高刷新率的可选性。如果您仍然无法选择所需的刷新率，则建议联系电脑或显示器制造商以获取更多帮助。

总之，调整电脑显示器的刷新率是一项简单的操作，可以提高图像质量和用户体验。记得在调整之后单击“应用”按钮，以确保设置生效。