板蓝根是一种常见的中药材，具有清热解毒、利咽止咳等药效，是家庭中抗病毒、预防感冒的常用中药材。那么，板蓝根怎么煮水呢？

首先，准备好一些板蓝根，一般来说，每次煮水用量不宜过多，一次10克左右即可。将板蓝根洗净，切成小块，备用。

接着，准备好一些水，一般来说，建议用矿泉水或者纯净水。将水倒入炖锅中，放入板蓝根块，用中火煮开。

等水煮开后，调小火，继续煮20-30分钟，直到水变成淡蓝色或者深蓝色，香气扑鼻。如果需要加入一些糖或者蜂蜜来调味，可以在煮好的板蓝根水中加入适量的糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可。

最后，将煮好的板蓝根水倒入杯中，可以趁热或者放凉后饮用。建议每天饮用一到二次，每次200-300毫升左右。

总之，煮板蓝根水是一种简单易行的家庭护理方法，可以有效缓解感冒、咳嗽等症状。但需要注意的是，对于孕妇、儿童等特殊人群，应该谨慎使用，最好在医生的指导下使用。