B罩杯和C罩杯是女性内衣里常见的杯型尺寸，它们之间的区别主要在于杯子的深度和容量。

B罩杯通常比C罩杯浅，容量也较小。这意味着B罩杯适合胸部较小，或形状较扁平的女性。如果你的胸部是A罩杯或B罩杯，那么B罩杯会更适合你。

相比之下，C罩杯深度更大，容量也更大。这使得C罩杯适合具有丰满胸部或更圆形的胸部的女性。如果你的胸部是D罩杯或更大，则C罩杯可能更适合你。

当然，每个女性的身体都是独特的，所以在选择正确的罩杯尺寸时，最好还是要试穿几个不同的罩杯来找到最合适的尺码。选择正确的罩杯尺寸可以让你感到更加舒适，也可以让你的衣服更加合身。