桂圆和荔枝都是我国南方常见的水果，它们不仅味道鲜美，而且还有很多的药用价值。那么，桂圆和荔枝的功效有什么区别呢？

首先，从营养成分来看，桂圆和荔枝的含糖量都很高，但桂圆中的蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养成分要比荔枝多。所以，桂圆更适合作为补益食品，能够增强人体免疫力、滋补气血和促进血液循环。而荔枝则含有更多的维生素C和钾、镁等矿物质，对于增强人体免疫力、保护心脏和血管健康有很好的作用。

其次，从药用价值来看，桂圆和荔枝也有一些不同。桂圆可以滋补肝肾、益精血、止痛、安神等，特别适合女性食用，有改善皮肤、延缓衰老的功效。而荔枝则可以清热解毒、生津止渴、健脾益肾等，对于治疗口渴口干、消化不良、脾虚肾虚等症状有很好的作用。

最后，两者在食用方法上也有所不同。桂圆可以直接食用，也可以煮汤或炖肉时加入，味道香甜可口；而荔枝则需要剥皮去核后食用，也可以制成荔枝干或荔枝酒等食品。

总的来说，桂圆和荔枝虽然有一些相同的功效，但在营养成分和药用价值上还是有一些不同的。因此，在选择食用时，可以根据自己的需要和口味来进行选择。