苹果手机是一款非常流行的智能手机，但有时候我们可能会遇到屏幕卡顿或者应用程序崩溃的情况。这时，我们需要刷新一下手机来解决这些问题。下面是如何刷新苹果手机的步骤：

1. 首先，按住手机的电源键直到出现“滑动关机”选项。

2. 在出现“滑动关机”选项之前，继续按住电源键和主页键，直到屏幕变黑并出现苹果标志。

3. 松开电源键和主页键，等待手机重新启动。

4. 当手机重新启动时，屏幕会显示出解锁界面。

5. 输入密码或者进行指纹解锁，进入到手机桌面。

6. 现在，你的苹果手机已经刷新完成，可以重新使用了。

总之，刷新苹果手机是一项非常简单的操作，只需要按照以上步骤进行即可。如果您遇到了其他问题，请及时联系苹果客服寻求帮助。