大暑和小暑是中国二十四节气中的两个节气。大暑是夏季的第六个节气，通常出现在7月22日或23日，其含义是“天气最热”。小暑是夏季的第五个节气，通常出现在7月7日或8日，其含义是“麦秋时节”。

在大暑节气中，气温达到了一年中最高的水平，炎热的天气让人感到闷热不透。此时，人们需要采取一些措施防止中暑和脱水。例如，多喝水、避免长时间暴露在阳光下、适当减少户外活动等。同时，大暑也是收获丰收的时节，许多水果和蔬菜开始成熟，人们可以享受到夏季的美食。

小暑是夏季的过渡节气，此时麦收已经结束，人们开始收割其他作物。虽然小暑的气温不如大暑那么高，但也很炎热。此时，人们需要注意防晒和保湿，同时也可以采摘到许多夏季水果，如西瓜、葡萄等。

总的来说，大暑和小暑都是炎热的夏季节气，需要注意防暑降温。同时，它们也是丰收的时节，人们可以享受到夏季的美食和收获的喜悦。