澳大利亚是一个地势起伏不平的国家，总体上呈现出东高西低的趋势。其地势起伏与地质构造、气候、水文等因素密切相关，形成了多样化的自然景观。

首先，澳大利亚的东部是一个高原地带，包括昆士兰高原、新南威尔士高原和维多利亚高原等。这片高原地带的平均海拔高度在400-700米之间，特别是新南威尔士高原的蓝山地区，海拔超过1000米，因此被称为“蓝山高原”。这里的地形多为山地、丘陵和河谷等，其中最著名的就是悉尼港和布里斯班河谷。

其次，澳大利亚的西部和南部则是低洼的平原和盆地地带，包括西澳大利亚的大沙漠、中央大平原和南部的盆地等。这些地区的平均海拔高度一般在200米以下，其中最低的是珀斯平原，海拔只有1-2米左右。这些地区的地形以沙漠、绿洲、盐湖和草原等为主，其中最著名的就是澳大利亚的“红心”地带——艾尔斯岩。

最后，澳大利亚的东北部则是一个群岛地区，包括大堡礁、托雷斯海峡群岛和所罗门海群岛等。这些岛屿大多是火山岛或珊瑚岛，地势起伏比较小，平均海拔高度只有几十米到一百多米不等。

总的来说，澳大利亚的地势起伏多样化、变化万千，呈现出东高西低的趋势。这种多样性不仅造就了澳大利亚的美丽风景，也为这个国家的生态环境和资源利用带来了诸多挑战。