自律是一个人在生活、学习、工作等方面的基本素质，它是保证个人成功的重要因素之一。自律的重要性在于它帮助我们建立起自我控制和规划的能力，通过自我管理来达到目标。

首先，自律能够让我们更好地管理时间，充分利用时间来完成各种任务。自律的人往往能够规划好自己的时间表，让自己的生活变得井井有条。他们会给自己制定一份合理的计划，一步一步地完成目标，不会让时间白白浪费。

其次，自律能够让我们更好地掌控自己的情绪，避免情绪失控带来的负面影响。自律的人会学会掌控自己的情绪，让自己保持一个平和、冷静的心态，不会被情绪左右，不会轻易地生气、发脾气或者崩溃。

最后，自律能够让我们更好地发挥自己的潜力，实现个人的价值。自律的人会有一个清晰的目标，他们会不断努力，不断进步，不断挑战自己。他们会让自己变得更加优秀，更加出色，更加有价值。

总之，自律是一个人日常生活中非常重要的品质。它能够让我们更好地管理时间、掌控情绪、发挥潜力，实现成功。因此，我们需要在日常生活中，不断地提高自己的自律能力，让自己变得更加优秀。