导读 天麻孑是一道以天麻和孑子为主要食材的传统中式美食。天麻在中医。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
天麻孑是一道以天麻和孑子为主要食材的传统中式美食。天麻在中医理论中具有清热解毒、镇静安神的功效,而孑子则是一种富含蛋白质和钙质的食材,有滋阴润燥、益气补血、强身健体的作用。下面,我们来介绍一下制作天麻孑的做法。
材料:
1. 天麻:20克
2. 孑子:100克
3. 鸡蛋:2个
4. 面粉:适量
5. 盐:适量
6. 食用油:适量
步骤:
1. 将天麻用清水洗净,放入锅中用水煮熟,捞出晾凉后切成细丝备用。
2. 将孑子用清水泡软,沥干水分,加入鸡蛋、面粉和适量的盐拌匀。
3. 在平底锅中倒入适量的食用油,加热至六七成热,将拌好的孑子糊倒入锅中,摊成薄饼状。
4. 在孑子饼上均匀地铺上天麻丝,再盖上一层孑子饼,用铲子将饼翻面继续煎至两面金黄。
5. 煎好的天麻孑取出切成小块即可。
小贴士:
1. 如果孑子糊太稠,可以适量加入一些清水调整稠度。
2. 煎孑子饼时,火候不宜过旺,否则容易烤焦。
3. 切天麻丝时,要切得越细越好,这样口感更佳。
天麻孑是一道营养丰富、口感独特的美食,不仅适合家庭烹饪,也可作为餐厅的特色菜品,为大家的口腹之欲带来不一样的享受。
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