在今天的智能手机市场中，新款手机不断涌现，而旧手机也随之淘汰。但是，我们在升级手机时，如何将旧手机上的数据和应用程序导入到新手机呢？

首先，我们需要备份旧手机的数据。在备份时，我们可以使用手机自带的备份功能或者使用第三方应用程序进行备份。备份的内容包括联系人、短信、照片、视频、音乐和应用程序等。

接下来，我们可以将备份数据存储在云端或者计算机中。存储在云端的话，我们可以使用Google云端硬盘、iCloud或OneDrive等云服务。如果存储在计算机中，则可以使用数据线将手机与电脑连接，并将备份数据存储在电脑中。

最后，我们可以将备份数据导入到新手机中。如果备份数据存储在云端中，我们可以在新手机上登录同一账号，然后下载备份数据。如果备份数据存储在电脑中，我们可以使用数据线将新手机与电脑连接，并将备份数据导入到新手机中。

总之，备份旧手机数据并将其导入到新手机中，可以使我们在使用新手机时更加方便快捷，避免了很多不必要的麻烦。