儿童吃海鱼是非常有益的，因为海鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对儿童身体发育和智力发展都有重要作用。但是，不同的海鱼品种营养成分也有所不同，因此，为了让儿童吃到更多的营养，我们要选择一些好的海鱼品种。

首先，三文鱼是非常好的选择。三文鱼是一种富含Omega-3不饱和脂肪酸的鱼类，对儿童智力发展和心脏健康都非常有益。此外，三文鱼还富含维生素D和钙，有助于儿童骨骼健康发展。

其次，鲑鱼也是一种非常好的海鱼品种。鲑鱼富含优质蛋白质和Omega-3不饱和脂肪酸，对儿童身体发育和智力发展有很大帮助。此外，鲑鱼还富含维生素B12和叶酸，对儿童血液健康也非常有益。

第三，鳕鱼也是一种非常好的海鱼品种。鳕鱼富含优质蛋白质和维生素D，对儿童骨骼健康发展有很大帮助。此外，鳕鱼还富含磷和硒等营养成分，对儿童身体发育和免疫力提升也非常有益。

最后，还有一种非常好的海鱼品种是秋刀鱼。秋刀鱼富含优质蛋白质和Omega-3不饱和脂肪酸，对儿童身体发育和智力发展都非常有益。此外，秋刀鱼还富含维生素D和钙，对儿童骨骼健康发展也非常有帮助。

综上所述，儿童吃海鱼的好处很多，但是我们要选择一些好的品种，才能让他们获得更多的营养。三文鱼、鲑鱼、鳕鱼和秋刀鱼都是非常好的选择，家长可以根据自己的喜好和孩子的口味来选择适合的海鱼品种。