ourselves是一个英语单词，其读音可以分为两个音节：“our-selves”。第一个音节“our”是一个闭嘴元音/au/，发音时嘴唇向前突出，舌头放平，发出短暂的/au/音。第二个音节“selves”是一个开嘴元音/ɛlvz/，发音时嘴唇向两侧分开，舌头抵住下齿，发出较长的/ɛlvz/音。因此，整个单词的读音为/ˌaʊərˈsɛlvz/，重音在第二个音节上。

在英语中，ourselves通常作为代词使用，表示“我们自己”。例如，“We should rely on ourselves to solve this problem.”（我们应该依靠我们自己来解决这个问题。）此外，ourselves也可以用作反身代词，表示动作的主体和宾语是同一个人或物，例如，“We hurt ourselves when we play too rough.”（我们在玩得太粗暴时会伤到自己。）

总之，ourselves是一个常用的英语单词，其读音为/ˌaʊərˈsɛlvz/，意思是“我们自己”，可以作为代词或反身代词使用。