DHA是一种重要的omega-3脂肪酸，对于孕妇和胎儿的健康都有很大的影响。因此，孕妇在什么时候吃DHA非常重要。

首先，在怀孕前，孕妇应该开始摄入足够的DHA。这有助于提高孕妇的DHA储备，为胎儿的正常发育提供必要的营养。建议孕妇每天摄入至少200毫克的DHA，可以通过饮食或补充剂获得。

其次，在怀孕期间，孕妇应该每天保持足够的DHA摄入量。DHA是胎儿大脑和视网膜发育所必需的重要营养素，足够的DHA摄入可以促进胎儿的神经系统和视觉系统发育。建议孕妇每天摄入至少300毫克的DHA，可以通过饮食或补充剂获得。

最后，在哺乳期间，孕妇也应该继续摄入足够的DHA。DHA可以通过母乳传递给婴儿，有助于促进婴儿的神经和视觉发育。建议哺乳期间的母亲每天摄入至少300毫克的DHA。

总之，孕妇应该在怀孕前开始摄入足够的DHA，并在怀孕和哺乳期间保持足够的DHA摄入量。这有助于促进胎儿和婴儿的正常发育，对孕妇和婴儿的健康都非常重要。